صحتك بالدنيا
الحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف.. نصائح مهمة وأساليب فعالة
22 مايو 2024 11:54 ص
وداعًا للتوتر.. 5 خطوات بسيطة لحياة أكثر سعادة
مع موجات التوتر التي تتغلغل في حياتنا اليومية، يمكن أن يؤدي عدم التحكم فيها إلى آثار سلبية طويلة المدى على صحتنا الجسدية...
22 مايو 2024 10:25 ص
ماذا تأكل لتحسين الذاكرة والتركيز قبل الامتحانات؟
مع اقتراب نهاية العام الدراسي، يزداد شعور الطلاب بالضغط والتوتر، نتيجة تراكم الامتحانات وتوقعات النجاح...
22 مايو 2024 10:11 ص
العمل في نوبات ليلية.. 5 نصائح للحفاظ على الصحة وزيادة الإنتاج
العمل أثناء الليل قد يقدم مزايا معينة، مثل حركة مرور أقل خلال ساعات التنقل وربما أجر أعلى، فإنه يصاحبه أيضًا مجموعة من التحديات
22 مايو 2024 03:42 ص
أسماء الأسد.. ما هو سرطان الدم وأعراضه بعد إصابتها به؟
ما هو سرطان الدم وأعراضه بعد إعلان إصابة السيدة الأولى أسماء الأسد به؟
21 مايو 2024 01:11 م
الموجة الحارة.. أعراض تؤكد إصابتك بضربة شمس
أعراض إذا ظهرت عليك فأنت مصاب بـ “ضربة الشمس”.
20 مايو 2024 10:37 ص
الكولاجين وتأثيراته.. مكافحة الشيخوخة معجزة أم موضة؟
يساعد تناول الكولاجين على تقليل علامات الشيخوخة وتحسين مرونة الجلد وتخفيف آلام المفاصل. فما هو هذا البروتين المعجزة وهل يمكن أن يكون الكولاجين الدواء الشافي الجديد؟
19 مايو 2024 07:26 ص
بينها النوبات القلبية.. 3 فوائد جديدة لـ عقار شهير لإنقاص الوزن
أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن حقن فقدان الوزن مثل أوزمبيك يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية بنسبة تصل إلى الخُمس.
18 مايو 2024 01:39 م
6 أطعمة ومشروبات "تُحسن مزاجك"
استهلاك الكثير من السكر لن يشعرك بالسعادة، وبدلا من ذلك، يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ثم انهيارها، مما يحفز الشعور بالخمول والإرهاق.
18 مايو 2024 11:27 ص
دراسة شملت 92 ألف شخص: زيت الزيتون يحمي من "الخرف"
يشتمل زيت الزيتون، على العديد من الفوائد الصحية ، وذلك بفضل تركيبته الغنية بالمركبات المفيدة، فهو معروف بآثاره الإيجابية على نظام القلب والأوعية الدموية .
18 مايو 2024 10:24 ص
الزواج يحفز المزاج.. دراسة: ممارسة الحب تطيل أعمار الرجال
يحفز الزواج المزاج الجيد ويطيل العمر الافتراضي ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويزيد من إنتاج الإندورفين الذي يمنحنا الشعور بالرفاهية.
18 مايو 2024 09:36 ص
العمل من المنزل.. 5 طرق للتغلب على نمط الحياة المستقر
يمكن أن يكون العمل من المنزل خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسكنون في مناطق نائية أو يديرون مكاتب رقمية..
18 مايو 2024 04:14 ص
10 آلاف ضحية يوميا في أوروبا.. 7 نصائح للحد من استهلاك الملح
يسبب الإفراط في تناول الملح في النظام الغذائي أضرارا كبيرة للجسم، إذ أن الكمية الموصى بها هي حوالي 5 جرام يوميًا.
18 مايو 2024 03:42 ص
المشمش والقرنبيط.. أطعمة تحفز التركيز وتنشط العقل
يتساءل الكثيرون عن نظام صحي يحفز التركيز، لا سيما في الوقت الذي يعاني فيه البعض الضغوط الحياتية التي تشتت الانتباه وتشعر الفرد بالإجهاد والخمول والتوتر.
17 مايو 2024 05:13 ص
"تسلية وفضفضة".. 5 نصائح من "اليونيسيف" للتغلب على الإجهاد
نشرت الصفحة الرسمية لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة “اليونيسيف” بالعربية، على "فيسبوك"، نصائح للعناية بالصحة النفسية والتغلب على الإجهاد، ذلك في مجموعة من الصور التوعوية.
17 مايو 2024 03:06 ص
بعد إصابة برواس حسين.. كيف تحمي أمعاءك من السرطان؟
ينشر موقع "تليجراف مصر"، كيف تحمي أمعائك من السرطان بعد إعلان برواس حسين إصابتها؟
16 مايو 2024 01:35 م
يجعلك عرضة للوفاة.. احذر انخفاض هرمون التستوستيرون
أفادت دراسة جديدة نشرها موقع Medical News Today، بأن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، يرتبط بزيادة خطر الوفاة.. تفاصيل
15 مايو 2024 10:59 م
"أكياس سنوس" للإقلاع عن التدخين.. حل أم ورطة جديدة؟
انتشر مؤخرًا ما يسمى بـ “أكياس سنوس”، أو "النيكوتين الرطب" والتي تباع في المحلات الخاصة بالسجائر والتبغ، للراغبين في التخلص من إدمان تدخين السجائر.
15 مايو 2024 02:59 م
ليلة زفافها.. "عدسة ملونة" تصيب حسناء سكندرية بالعمى
تتجه بعض الفتيات لاستعمال "العدسات اللاصقة" خاصة في ليلة الزفاف، ولكن هناك عدة مخاطر لاستعمال "اللينسيز المغشوش".. فما هي؟
14 مايو 2024 10:36 ص
بعد الأربعين.. عادات تمنح بشرتك جاذبية العشرين
عادات يومية للحفاظ على بشرة مشرقة وشبابية
14 مايو 2024 10:21 ص
ما علاقة تناول الطعام أمام الشاشة بالسمنة لدى الأطفال؟
كشفت دراسة حديثة، أن تناول الأطفال الطعام أمام التلفزيون أو الهواتف المحمولة يعرضهم لزيادة الوزن بنسبة كبيرة، بحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.
13 مايو 2024 10:56 م
"الرغبة الأولى" تقودك دوما للمرحاض.. اتبعها للنجاة
أصدرت طبيبة أمريكية تحذيرًا بعدم الذهاب إلى المرحاض مطلقًا إلا في حالة واحدة، وهي الضرورة، لأن ذلك قد يؤدي إلى "إتلاف" المثانة.
13 مايو 2024 10:29 ص
بعد 60 يوما من الجراحة.. وفاة أول مريض زرع كلية خنزير
توفى أول مريض يتلقى عملية زرع كلية معدلة وراثيا من خنزير بعد شهرين.
12 مايو 2024 04:22 م
استعادة التوازن الكهربائي.. 5 فوائد للمشي حافي القدمين على العشب
كلنا نعرف ذلك الشعور بإغراق أصابع قدميك في العشب الناعم البارد إلى جانب كونه متعة بسيطة، فهناك فوائد صحية مدهشة في المشي حافي القدمين على العشب.
12 مايو 2024 04:47 ص
التوت الأسود.. يُحسّن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة
يحتوي التوت الأسود، على بعض الخصائص المميزة التي تجعل منه طعاما فائقًا، فهو يحسن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة ويكافح السرطان.
11 مايو 2024 03:54 ص
"قاتل خفي" على مائدة الطعام يوميا.. الثوم والخل يحميان منه
تظهر نتائج بحثية جديدة أجراها خبراء التغذية أن إضافة كميات كبيرة من الملح إلى وجباتك اليومية قد يعرضك للإصابة بسرطان المعدة، بحسب ما ذكره موقع “Health line”.
10 مايو 2024 07:30 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً